dijous, 6 de juny del 2019
dijous, 23 de maig del 2019
Ergonomia: Organitzar L'espai de treball
- Comoditat i seguretat:
- Tenir prou superfície de sobre taula.
- Correcta organització dels cables de corrent.
- La llum, l'ordenador en paral·lel i a certa distància de la natural.
- Les condicions ambientals que ens siguin els més grates possibles, ni massa calor ni massa fred i gens de soroll.
ERGONOMIA: CARACTERISTICAS VISUALES DE LA PANTALLA
Para evitar el cansancio visual debemos tener en cuenta :
El color, el brillo y el contraste.
La configuración se ajusta mediante unos botones, que están situados en la parte inferior de la pantalla.
-El color
Surge de una combinación de colores, la opción de configuración nos permite tener una
mayor o menor presencia de estos colores.
-El brillo
Es la luminosidad, los cambios oscurecen o aclaran lo que aparece en la pantalla.
-El contraste
Es la diferencia de brillo entre el punto más claro y el más oscuro de la imagen.
UTILIZAR PROTECTOR DE PANTALLA
Nos puede ayudar a proteger la información con la que estamos trabajando.
Los protectores de pantalla se pueden personalizar, configurar y proteger con contraseña.
Ergonomia: Descanso y Gimnasia en el lugar de trabajo
Si tenemos muchas horas de trabajo delante del ordenador y no queremos que nuetra salud se sienta
Ergonomia: Tenir cura de la postura davant d'un ordinador
- Monitor: situar-lo en una superfície estable just davant de nosaltres, a uns 55 o 70 centímetres. Si la pantalla estigués a un costat, hauríem de mantenir el coll en torsió contínua fet que ens podria causar dolor i cansament. La part superior de la pantalla hauria de quedar a l'alçada dels nostres ulls o just per sota.
- Teclat, és important deixar un espai entre aquest i l'extrem de la taula per tal de poder recolzar els canells, els quals han d'estar al mateix nivell que els colzes.
- Ratolí, cal que aquest s'adapti al màxim a les nostres necessitats. Per exemple, si som esquerrans haurem de posar aquest perifèric a la part esquerra de l'ordinador alhora que configurem les opcions dels botons, per tal d'intercanviar els botons primari i secundari.
- Cadira: cal que sigui d'una alçada adequada, que ens permeti accedir còmodament a l'ordinador alhora que ens deixi recolzar els peus a terra (si això no succeeix podem utilitzar un recolzapeus). També és molt important que el respatller de la cadira que triem s'ajusti a la nostra zona lumbar.
- Si hem de treballar amb documents, és important col·locar-los sobre un faristol, de manera que no haguem de forçar el coll en voler-los visualitzar.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)