BEATLES

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Albert

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  Ergonomia: Organitzar L'espai de treball

                 

           A la hora d'organitzar el nostre espai de treball:

• Comoditat i seguretat:
• Tenir prou superfície de sobre taula.
• Correcta organització dels cables de corrent.
• La llum, l'ordenador en paral·lel i a certa distància de la natural.
• Les condicions ambientals que ens siguin els més grates possibles, ni massa calor ni massa fred i gens de soroll.

ERGONOMIA: CARACTERISTICAS VISUALES DE LA PANTALLA

Para evitar el cansancio visual debemos tener en cuenta :
El color, el brillo y el contraste.
La configuración se ajusta mediante unos botones, que están situados en la parte inferior de la pantalla.

-El color 
                  Surge de una combinación de colores, la opción de configuración nos permite tener una
                  mayor o menor presencia de estos colores.

-El brillo
                   Es la luminosidad, los cambios oscurecen o aclaran lo que aparece en la pantalla.

-El contraste
                    Es la diferencia de brillo entre el punto más claro y el más oscuro de la imagen.


UTILIZAR PROTECTOR DE PANTALLA

Nos puede ayudar a proteger la información con la que estamos trabajando.
Los protectores de pantalla se pueden personalizar, configurar y proteger con contraseña.

     Ergonomia: Descanso y Gimnasia en el lugar de trabajo 

Si tenemos muchas horas de trabajo delante del ordenador y no queremos que nuetra salud se sienta 

1. Hacer una pauta cada hora de trabajo,haciendo un pequeño paseo.
2. De manera regular, separar los ojos de la pantalla.
   
3. De vez en cuando hacer pequeños ejercicios de cuello.
4. Hacer estiramientos de piernas y brazos cada cierto tiempo,para que  no se nos quede agarrotadas.